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Hi, ich bin Sabrina!
... zertifizierte psychologische Beraterin, Achtsamkeitscoach und Trainerin für Kinderentspannung und Stressprävention.
Ich begleite Menschen dabei, zurück zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Ruhe zu finden. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es sich anfühlt, aus der Spur zu geraten - und wie heilsam es ist, wieder zu sich selbst zurückzukehren.
Mein Coaching bietet dir einen geschützten Raum, in dem du Ballast loslassen, Kraft schöpfen und neue Wege für dich entdecken kannst - in einem Rahmen, in dem du einfach so sein darfst wie du bist. Gemeinsam richten wir deinen inneren Kompass neu aus, damit du Schritt für Schritt wieder Vertrauen in dich und deinen Weg gewinnst.
Ich bin qualifiziert durch:
-
ILS-Zertifikat Psychologische Beratung
-
ILS-Zertifikat Achtsamkeitscoaching
-
Yoga-Lizenz Kinderentspannung & Stressprävention
-
Basiskurs Kinesiologie
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Achtsamkeitscoaching Sabrina Scirtuicchio
Orientierung & Ruhe durch Achtsamkeit.
Hi! Mein Name ist Sabrina und ich begleite Sie achtsam durch belastende Phasen und unterstütze Sie dabei, wieder mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Alltag zu finden. Gemeinsam schauen wir, was Ihnen im Weg steht — und welche ersten, konkreten Schritte entlasten.
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Achtsamkeitscoaching Sabrina Scirtuicchio
Orientierung & Ruhe durch Achtsamkeit.
Hi! Mein Name ist Sabrina und ich begleite dich achtsam durch belastende Phasen und unterstütze dich dabei, wieder mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Alltag zu finden. Gemeinsam schauen wir, was dir im Weg steht - und welche ersten, konkreten Schritte entlasten.
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Achtsamkeitscoaching Sabrina Scirtuicchio
Orientierung & Ruhe durch Achtsamkeit.
Hi! Mein Name ist Sabrina und ich begleite Sie achtsam durch belastende Phasen und unterstütze Sie dabei, wieder mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Alltag zu finden. Gemeinsam schauen wir, was Ihnen im Weg steht — und welche ersten, konkreten Schritte entlasten.
Wem ich zur
Seite stehe
Coaching für Kinder & Jugendliche
Weil innere Stärke schon im Kleinen beginnt. Ich begleite Kinder ab 7 Jahren und Jugendliche feinfühlig, spielerisch und wirksam.
Dabei unterstütze ich sie...
-
ihre Gefühle besser zu verstehen und auszudrücken,
-
achtsam mit Stress, Überforderung und Erwartungsdruck umzugehen,
-
ihr Selbstvertrauen und ihre innere Stärke wiederzufinden,
-
sich selbst als wertvoll, mutig und genug zu erleben.
Coaching für Erwachsene
Ich helfe dir, die innere Überlastung zu verstehen, den Stresskreislauf zu durchbrechen und neue Formen der Selbstfürsorge zu entwickeln - für mehr Klarheit, Stabilität und innere Stärke.
Zu mir kommen Menschen, die…
-
im permanenten Funktionsmodus feststecken, sich überfordert oder dauerhaft unruhig fühlen,
-
unter Konflikten in Familie, Partnerschaft oder Beruf leiden,
-
in einer Krise oder Entscheidungsphase stecken,
-
Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen,
-
ihr inneres Kind heilen wollen,
-
sich fremdbestimmt fühlen,
-
denen der Mut fehlt, Neues zu wagen und Altes loszulassen
Hi, ich bin Sabrina!
... zertifizierte psychologische Beraterin, Achtsamkeitscoach, Kinesiologin und Trainerin für Kinderentspannung und Stressprävention.
Ich begleite Menschen dabei, zurück zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Ruhe zu finden. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es sich anfühlt, aus der Spur zu geraten - und wie heilsam es ist, wieder zu sich selbst zurückzukehren.
Mein Coaching bietet dir einen geschützten Raum, in dem du Ballast loslassen, Kraft schöpfen und neue Wege für dich entdecken kannst - in einem Rahmen, in dem du einfach so sein darfst wie du bist. Gemeinsam richten wir deinen inneren Kompass neu aus, damit du Schritt für Schritt wieder Vertrauen in dich und deinen Weg gewinnst.
Ich bin qualifiziert durch:
-
ILS-Zertifikat Psychologische Beratung
-
ILS-Zertifikat Achtsamkeitscoaching
-
Yoga-Lizenz Kinderentspannung & Stressprävention
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Basiskurs Kinesiologie
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Hi, Ich bin Sabrina!
... zertifizierte psychologische Beraterin, Achtsamkeitscoach, Kinesiologin und Trainerin für Kinderentspannung und Stressprävention.
Ich begleite Menschen dabei, zurück zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Ruhe zu finden. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es sich anfühlt, aus der Spur zu geraten - und wie heilsam es ist, wieder zu sich selbst zurückzukehren.
Mein Coaching bietet dir einen geschützten Raum, in dem du Ballast loslassen, Kraft schöpfen und neue Wege für dich entdecken kannst - in einem Rahmen, in dem du einfach so sein darfst wie du bist. Gemeinsam richten wir deinen inneren Kompass neu aus, damit du Schritt für Schritt wieder Vertrauen in dich und deinen Weg gewinnst.
Ich bin qualifiziert durch:
-
ILS-Zertifikat Psychologische Beratung
-
ILS-Zertifikat Achtsamkeitscoaching
-
Yoga-Lizenz Kinderentspannung & Stressprävention
-
Basiskurs Kinesiologie
Wem ich zur Seite stehe
Coaching für Erwachsene
Ich helfe dir, die innere Überlastung zu verstehen, den Stresskreislauf zu durchbrechen und neue Formen der Selbstfürsorge zu entwickeln - für mehr Klarheit, Stabilität und innere Stärke.
Zu mir kommen Menschen, die…
-
im permanenten Funktionsmodus feststecken, sich überfordert oder dauerhaft unruhig fühlen,
-
unter Konflikten in Familie, Partnerschaft oder Beruf leiden,
-
in einer Krise oder Entscheidungsphase stecken,
-
Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen,
-
ihr inneres Kind heilen wollen,
-
sich fremdbestimmt fühlen,
-
denen der Mut fehlt, Neues zu wagen und Altes loszulassen
Coaching für Kinder und Jugendliche
Weil innere Stärke schon im Kleinen beginnt.
Ich begleite Kinder ab 7 Jahren und Jugendliche feinfühlig, spielerisch und wirksam.
Dabei unterstütze ich sie...
-
ihre Gefühle besser zu verstehen und auszudrücken,
-
achtsam mit Stress, Überforderung und Erwartungsdruck umzugehen,
-
ihr Selbstvertrauen und ihre innere Stärke wiederzufinden,
-
sich selbst als wertvoll, mutig und genug zu erleben.
Mein Angebot
Ich begleite dich mit individuellen Formaten, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, Herausforderungen leichter zu meistern, Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu entdecken, die nachhaltig wirken.
Online Coaching
Flexibel und ortsunabhängig - persönliches Coaching per Video, ganz bequem von zu Hause.
Persönlich vor Ort
Im direkten Gespräch - ein geschützter Raum, in dem du einfach so sein kannst, wie du bist.
Coaching in der Natur
Gehen, reden, bei dir ankommen. Die Natur als heilsamer Begleiter für Klarheit, Erdung und neue Perspektiven.
individuelle Retreats & Worksops
Auszeiten nur für dich - um zur Ruhe zu kommen, Ballast loszulassen und neue Kraft zu schöpfen
4 Bausteine für eine Nachhaltge Resilienz
Akzeptanz
Annehmen, was ist und im Vertrauen bleiben.
Selbstfürsorge
Auf die eigenen Bedürfnisse achten, Ruhepausen zulassen und die Signale von Körper und Seele ernst nehmen.
Zuversicht & Optimismus
An das Gute glauben, nach Wegen suchen und aktiv bleiben
Beziehungen & Verbundenheit
Unterstützende, wohltuende Kontakte pflegen und Belastendes loslassen.
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In einem kostenlosen Erstgespräch (ca. 20 - 30 Minuten) nehmen wir uns Zeit, um uns in Ruhe kennenzulernen. Du kannst mir erzählen, wo du gerade stehst und was dich bewegt.
Dieses Gespräch ist ein geschützter Rahmen nur für dich - um deine Situation zu teilen, deine Wünsche zu benennen und erste Klarheit zu gewinnen. Gemeinsam schauen wir, ob und wie ich dich auf deinem Weg begleiten darf.
Ob telefonisch, per Zoom oder persönlich - du entscheidest, wie es für dich am angenehmsten ist.
Kosten: 0€
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In meinen Einzelsitzungen geht es ganz um dich und das, was dich im Moment bewegt. Jede Stunde ist individuell auf deine Themen abgestimmt - ob du dir mehr Klarheit wünscht, innere Ruhe suchst oder gerade durch eine herausfordernde Zeit gehst.
Wir nehmen uns den Raum für achtsame Gespräche, schauen gemeinsam auf das, was dir im Weg steht und entwickeln Schritt für Schritt neue Perspektiven und Lösungen, die dich wirklich weiterbringen. Dabei begleite ich dich einfühlsam, wertschätzend und mit Methoden, die dir nachhaltig Kraft geben können.
Du kannst Einzelsitzungen flexibel buchen - einzeln oder im vergünstigten Paket.
Kosten einzeln:
60 Minuten - 80€
90 Minuten - 120€
Pakete:
3 x 60 MInuten - 225€
3 x 90 MInuten - 330€
5 x 60 minuten - 360€
5 x 90 Minuten - 540€
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"Weil innere Balance kein Luxus ist, sondern Grundlage für Kraft und Klarheit"
Der Alltag fordert viel: Erwartungen, Herausforderungen, Veränderungen und Phasen der Unsicherheit - oft vergessen wir dabei, gut für uns selbst zu sorgen. Doch wer ständig funktioniert, verliert irgendwann die Verbindung zu sich selbst und damit auch die Fähigkeit, gelassen, klar und handlungsfähig zu bleiben.
Durch Resilienz, also die Fähigkeit mit den Herausforderungen des Lebens flexibel und kraftvoll umzugehen - ohne sich von Stress, oder Rückschlägen unterkriegen zu lassen, lässt sich trainieren.
In diesem Workshop lernst Du, Deine persönliche Widerstandskraft aufzubauen, Deine mentale Gesundheit zu stärken und achtsam durchs Leben zu gehen.
Besser verstehen, statt streiten - Wege aus der Kommunikationsfalle.
Missverständnisse entstehen oft nicht durch das, was wir sagen - sondern durch das, was wir hören oder glauben zu verstehen. Sie kosten Zeit, Energie und Nerven, egal ob im Arbeitsalltag oder im privaten Umfeld.
In diesem Workshop lernst Du Deine Bedürfnisse respektvoll auszudrücken und Konflikte vorzeitig zu entschärfen. Für eine Kommunikation, die verbindet statt trennt.
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Sabrina hört auf eine Weise zu, die man nur selten erlebt - aufmerksam, ehrlich interessiert und immer wertschätzend. Durch ihre liebevolle Begleitung fühlte ich mich sicher und verstanden zu meinem Ziel begleitet.
Eine Coachin, die mit Herz, Klarheit und echter Aufmerksamkeit unterstützt. Danke dafür!
Steffi Z.
Unser Sohn hat durch das Coaching wertvolle Strategien erlernt, um sich in herausfordernden und stressigen Situationen zu beruhigen und gelassener zu sein.
Die einfühlsame und spielerische Herangehensweise während des Coachings, hat dabei sehr geholfen, dass er sich schnell öffnen konnte. Wir sind sehr dankbar für diese kompetente und herzliche Begleitung.
Samuel mit Familie
Schon in den ersten Minuten hatte ich das Gefühl, wirklich gesehen zu werden - so wie ich bin. Bei ihr darf man ankommen, loslassen und einfach Mensch sein. Ihre warmherzige Art schafft einen Raum, in dem man sich aufgehoben und ernst genommen fühlt.
Hier darf alles da sein: Gefühle, Tränen, Unsicherheiten. Man wird aufgefangen, gehalten und mit einer Wertschätzung begleitet, die tief berührt. Ein Ort, an dem Heilung beginnen darf.
Tamara G.
Wichtiger Hinweis
Es ist anzumerken, dass mein Angebot sich an Menschen, die Unterstützung und Begleitung in herausfordernden Lebensphasen suchen richtet. Es handelt sich dabei um psychologische Beratung und Coaching - nicht um Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes (§1 Abs. 3 PsychThG).
Das bedeutet:
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Es findet keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung statt.
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Eine Diagnose oder Behandlung psychischer Erkrankungen erfolgt nicht.
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Es besteht keine Genehmigungs- oder Überwachungspflicht durch staatliche Stellen.
Eine psychologische Beratung und Coaching ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Bei schwerwiegenden psychischen Problemen oder Erkrankungen ist es ratsam, Hilfe von einem Therapeuten oder Arzt zu suchen.
Wenn du unsicher bist, ob Coaching für dich im Moment das Richtige ist, sprich bitte vorher mit einem Arzt oder einer Ärztin.